こんにちわ( ´_ゝ`)ノ
花下です。
最近寒くなってきましたね
トリミングの学校に通う前は不規則な生活をしていたのもあり、冬になると
すぐ風邪をひき治っても直ぐにひいての繰り返しでした・・・
手洗いうがいは基本中の基本ですが、それ以外に楽しく美味しく予防できないか・・・
私がまずやろうと思ったのは加湿です。
最近アマゾンで購入した加湿器2代目です
加湿器+アロマができます
左からラベンダー、ティーツリー、ローズウッド、ユズ、ユーカリ、ペパーミント。
ここに写ってないですがあとグレープフルーツ、ベルガモット、ヒノキもいます。
アロマ一つ一つに効能があっておもしろいです。
鼻がつまってるときはペパーミントを焚いたりします。
いびきにお悩みの方はヒノキが良いそうです(笑)
私は柑橘系の匂いが好きです
アロマはわんちゃんにも効果があると言われてます
わんちゃんの好きなにおいを知って焚いてあげるのも良いですね。
次に美味しく簡単に予防できないかと・・・
生姜紅茶を二年前から始めましたヾ(´ω`=´ω`)ノ
紅茶に生姜入れて、牛乳と砂糖をいれかき混ぜるだけ(笑)
元々体温が低いってのもあり、温かくなればと思い始めましたが・・・
なかなか良いです
自己満足かもしれないですが、温かくなったし、風邪も前よりひかなくなりました
何度も言いますが自己満足・・・かもしれませんが(笑)
あとは気の持ちよう・・・病は気からですよね・・・
皆さんも風邪をひかないように、今年の冬を乗り切りましょうっ
花下です。
最近寒くなってきましたね
トリミングの学校に通う前は不規則な生活をしていたのもあり、冬になると
すぐ風邪をひき治っても直ぐにひいての繰り返しでした・・・
手洗いうがいは基本中の基本ですが、それ以外に楽しく美味しく予防できないか・・・
私がまずやろうと思ったのは加湿です。
最近アマゾンで購入した加湿器2代目です
加湿器+アロマができます
左からラベンダー、ティーツリー、ローズウッド、ユズ、ユーカリ、ペパーミント。
ここに写ってないですがあとグレープフルーツ、ベルガモット、ヒノキもいます。
アロマ一つ一つに効能があっておもしろいです。
鼻がつまってるときはペパーミントを焚いたりします。
いびきにお悩みの方はヒノキが良いそうです(笑)
私は柑橘系の匂いが好きです
アロマはわんちゃんにも効果があると言われてます
わんちゃんの好きなにおいを知って焚いてあげるのも良いですね。
次に美味しく簡単に予防できないかと・・・
生姜紅茶を二年前から始めましたヾ(´ω`=´ω`)ノ
紅茶に生姜入れて、牛乳と砂糖をいれかき混ぜるだけ(笑)
元々体温が低いってのもあり、温かくなればと思い始めましたが・・・
なかなか良いです
自己満足かもしれないですが、温かくなったし、風邪も前よりひかなくなりました
何度も言いますが自己満足・・・かもしれませんが(笑)
あとは気の持ちよう・・・病は気からですよね・・・
皆さんも風邪をひかないように、今年の冬を乗り切りましょうっ